يعاني الكثير من الأشخاص من جفاف الشعر وتكسره، ونظرًا لأن الشعر الصحي واللامع يُعد من أبرز علامات الجمال، إليك بعض النصائح للعناية بالشعر الجاف والمتكسر:

• قللي عدد المرات التي تعرضين فيها شعرك لمصادر الحرارة العالية. استخدام مجففات الشعر وأجهزة تصفيف الشعر الحرارية يتلف الشعر ويجعله جافًا وباهتًا.
• تعريض الشعر للحرارة يجعله جافًا وهشًا، لذا تجنبي تعريض شعرك لأشعة الشمس عند ارتفاع درجات الحرارة. وعند الذهاب إلى الشاطئ، استخدمي القبعات أو المظلات ومنتجات حماية الشعر من الشمس.
• اغسلي شعرك بماء بارد أو فاتر. فغسل الشعر بالماء الساخن يؤدي إلى جفافه وفقدان الزيوت الأساسية، بينما يساعد الماء البارد في ترطيب الشعر ويمنحه لمعانًا وجاذبية.
• اغسلي شعرك بالشامبو مرتين أثناء الاستحمام، وتجنبي استخدام البلسم يوميًا لأنه يسلب الشعر زيوته الطبيعية. استخدمي البلسم مرة واحدة فقط في الشهر.
• تناول الأطعمة الغنية بأوميغا 3 يساعد في علاج الشعر الجاف، احرصي على تناولها ثلاث مرات في الأسبوع.
• استخدام أقنعة الشعر الطبيعية والخالية من المواد الكيميائية يساعد في علاج الشعر الجاف. استخدمي هذه الأقنعة مرة واحدة في الأسبوع.