يُعد حب الشباب من أكثر الحالات الجلدية إحباطًا، وقد يؤثر بشكل كبير على ثقة الشخص بنفسه. سواء كنت مراهقًا، بالغًا، أو حتى رضيعًا – ملايين الأشخاص يصابون بحب الشباب في وقتٍ ما، وإذا كنت تعاني منه، فأنت لست وحدك.

من أكثر الخرافات شيوعًا عن حب الشباب أنه يجب تركه ليأخذ مجراه الطبيعي. لكن دون علاج مناسب ورعاية طبية، يمكن أن يترك حب الشباب ندوبًا دائمة على البشرة.

ما هو حب الشباب؟ يظهر حب الشباب عندما تنسد إحدى المسام في الجلد. يمكن أن تتجمع الشعرة، والزهم (الزيت)، وخلايا الجلد لتكوّن سدادة، وتسبب البكتيريا الموجودة في المسام المسدودة التورم. داخل المسام، تجد البكتيريا بيئة مثالية للتكاثر السريع، مما يؤدي إلى احمرار وانتفاخ (التهاب) في المسام، وإذا امتد الالتهاب إلى أعماق الجلد، يظهر كيس حب الشباب.

ما هي علامات حب الشباب؟ إلى جانب الوجه، يمكن أن يظهر حب الشباب في أماكن أخرى من الجسم مثل الرقبة، الظهر، الكتفين، الصدر، والذراعين العلوية. ومن العلامات التي يجب الانتباه لها:

• الرؤوس السوداء
• الرؤوس البيضاء
• الحطاطات
• البثور القيحية
• الأكياس والعقيدات

ماذا يجب أن تفعل عند بداية ظهور حب الشباب؟ أول خطوة هي زيارة طبيب الجلدية. أطباء الجلد مختصون بدراسة نوع حب الشباب لديك، ووضع خطة علاجية خاصة قد تشمل أدوية أو إجراءات مثل العلاج بالليزر أو التقشير الكيميائي.

النتائج لن تظهر بشكل فوري، لكن الالتزام بالعلاج مع الطبيب سيساعد في تنظيف البشرة ومنع ظهور البثور الجديدة.

كيف يمكنك السيطرة على حب الشباب؟ بحسب الأكاديمية الأمريكية للأمراض الجلدية (AAD)، يمكنك تقليل حب الشباب باتباع النصائح التالية:

• اغسل وجهك مرتين في اليوم وبعد التعرق.
• استخدم أطراف أصابعك لتطبيق منظف لطيف وغير خشن. تجنب استخدام المنشفة أو الإسفنج لأنها قد تهيّج البشرة.
• كن لطيفًا مع بشرتك، واستخدم منتجات خالية من الكحول.
• تجنب فرك البشرة.
• اشطف الوجه بماء فاتر.
• اغسل شعرك بانتظام، وإذا كان شعرك دهنيًا فاغسله يوميًا.
• لا تفقع أو تضغط أو تعبث بالبثور، لأن ذلك يطيل وقت الشفاء ويزيد من احتمالية ترك ندوب.
• تجنب لمس وجهك.
• ابتعد عن الشمس وأجهزة التسمير.